Какво е това: остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, при което междупрешленните дискове (и впоследствие телата на прешлените, ставите и връзките) губят способността си да функционират нормално. Доскоро заболяването се смяташе за свързано с възрастта, но през последните десетилетия стана забележимо по-младо и безмилостно засяга младите хора на възраст от 18 до 30 години.
Остеохондрозата обикновено се класифицира според мястото на нейната локализация - лумбална, цервикална, гръдна, сакрална и широко разпространена. Повече от 50% от случаите на заболяването представляват остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб; симптомите, лечението и диагностиката на този вид остеохондроза са широко описани в трудовете на медицински светила. Една четвърт от диагнозите се дължат на цервикална остеохондроза - заболяване на служители в офиса и хора, водещи заседнал начин на живот.
Най-често патологичните процеси при това заболяване засягат първо костите и връзките. Обикновено установяваме, че заболяването вече е започнало, когато се появят усложнения – болка, сетивни нарушения, мускулна атрофия, разстройство на вътрешните органи.
Днес ще говорим за остеохондроза, симптомите и лечението на това заболяване е много актуален въпрос в нашето време. В крайна сметка от 40 до 90% от световното население страда от болестта. Най-често заболяването засяга хора на възраст над 30 години.
Причини за възникване
Няма единствена причина за развитието на остеохондроза. Някои смятат, че заболяването възниква поради отлагането на калциеви съединения, които не се абсорбират от костната тъкан поради влошаване на кръвоснабдяването на костите, причинено от слабост, изкривяване на гръбначния стълб и намаляване на разстоянието между отделните прешлени.
Има много предразполагащи причинно-следствени фактори. Основните са както следва:
- наранявания на гръбначния стълб (фрактури, натъртвания, изкълчвания);
- наследствено предразположение;
- заболявания на стъпалото, които причиняват претоварване на гръбначния стълб - те включват плоско стъпало, косостъпие (варусна деформация на стъпалото), халукс валгус;
- носенето на тесни и неудобни обувки за дълго време (също причинява претоварване на гръбначния стълб);
- наднормено тегло и затлъстяване;
- заседнал начин на живот;
- метаболитни нарушения;
- изкривяване на гръбначния стълб (кифоза, лордоза, сколиоза);
- професионални характеристики - вдигане на тежести, чести завои и потрепвания от тялото, работа в неудобна позиция на тялото.
Развитието на заболяването се улеснява от наследствена предразположеност, претоварване на гръбначния стълб (наднормено тегло, повдигане на тежести), травми и микротравми.
Етапи на остеохондроза
Според нивото на развитие на остеохондрозата и нейните симптоми има четири етапа.
- Първи етап- предклинична, която изключително рядко се диагностицира поради леки (или напълно липсващи) признаци на заболяването. На този етап промените в гръбначния стълб са минимални. Пациентите се притесняват от ограничена болка в гръбначния стълб и има напрежение в мускулите на гърба.
- Във втория етаппоявяват се болки, тъй като фиброзният пръстен на междупрешленния диск е разрушен, фиксирането на прешлените помежду си е нарушено, тяхната патологична подвижност възниква под формата на измествания. Междупрешленното разстояние намалява, като се притискат нервно-съдовите окончания, кръвоносните и лимфните съдове.
- Трети етап. . . В хрущялните тъкани на фиброзния пръстен се образува разкъсване, през което се просмуква част от по-течното ядро - образува се херния между прешлените. Такива промени най-често се откриват в лумбалния и шийния отдел на гръбначния стълб. В по-малка степен появата на междупрешленни хернии е податлива на гръдната област поради факта, че в резултат на дисковата патология определена част от натоварването се поема от ребрата и гръдната кост. В резултат на протрузия (херния) на междупрешленния диск има ефект върху корените на гръбначните нерви, проявяващ се под формата на болка, възпаление, нарушена проводимост на нервните влакна и възпаление.
- Четвърти етап- окончателен, при който тъканта на белега се замества от влакната на междупрешленния диск, както и от влакнестия хрущял и фиброзна тъкан на нуклеус пулпозус.
За да се предотврати развитието на последния етап, е необходимо да се реши как да се лекува остеохондроза навреме.
Симптоми на остеохондроза
Остеохондрозата е хронично заболяване, характеризиращо се с редуващи се периоди на обостряне на симптомите и ремисия. Прекомерните упражнения, умора, хипотермия, нараняване, треперене и вибрации могат да допринесат за остри симптоми.
Заболяването се проявява в редица типични симптоми. Остеохондрозата на гръбначния стълб се характеризира с: болки в гърба, чувство на изтръпване в засегнатия гръбначен стълб, намаляване на обхвата на движение, повишена болка при вдигане на тежести, внезапно движение, напрежение при кашляне или кихане.
Хроничната болка, като един от симптомите на остеохондроза на гръбначния стълб, причинява повишена умора. Когато нервните коренчета са притиснати от дисковете на гръбначния стълб, болката може да бъде по-интензивна и да има остър, "стрелящ" характер. Неговата локализация в този случай не се ограничава до областта на гърба, а се усеща от човек в областта на крайниците.
При остеохондроза пациентите описват симптоми като:
- пароксизмална или стреляща болка в гръбначния стълб, засегната от остеохондроза;
- повишена болка след физическо натоварване, както и сутрин;
- болката може да се излъчва към шията, ръката или крака, както и към гърдите;
- усещане за хрускане при извършване на завъртания.
Заболяването започва и се развива постепенно, така че как да се лекува остеохондроза ще зависи от етапа, както и от местоположението на гръбначния лезия.
Лечение на остеохондроза
В случай на остеохондроза лечението изисква комплексни мерки.
В острия стадий е показана строга почивка на легло, твърда фиксация на увредените прешлени с помощта на корсет или специална яка. Препоръчва се твърдо легло, използване на щит, ограничаване на движението.
За намаляване на болката са показани аналгетици, витамини от група В, новокаинови блокади, могат да се използват нестероидни противовъзпалителни средства, втриване в мехлеми, горчични пластири, ултравиолетово облъчване, акупунктура и рефлексотерапия, термични процедури, вълнен колан и др.
Следващият етап от лечението е насочен към подобряване на локалното кръвообращение и укрепване на мускулите, поддържащи гръбначния стълб. За да излекувате остеохондроза, трябва да се придържате към комплексна терапия, която включва:
- медицински масаж (традиционен, хардуерен, вакуумен);
- физиотерапевтични упражнения, плуване;
- физиотерапия (лечение с лазер, ултразвук, нискочестотни токове, магнитно поле; ударно-вълнова терапия, криотерапия);
- рефлексология (акупунктура, акупресура);
- стягане на гръбначния стълб (суха или водна);
- методи на нетрадиционна терапия (лечение с пчелни ужилвания);
- лечение с народни средства (билки, мед, горчица, червен пипер, вана).
Ако консервативната терапия не дава резултати или промените в междупрешленните дискове изискват външна намеса, се използват съвременни минимално инвазивни хирургични методи: лазерна реконструкция, интрадискова електротермална терапия, микрохирургично отстраняване на херния.
В случай на необратими промени може да се монтира изкуствен междупрешленен диск от метал или метал и пластмаса. И така, сега нека разгледаме по-отблизо как да лекуваме остеохондроза без употребата на лекарства.
Масаж
Масажът на гърба с остеохондроза има много по-изразен ефект, отколкото, да речем, терапията с упражнения. На първо място, всеки метод на лечение трябва да е насочен към облекчаване на болката.
Когато болката може да бъде облекчена или облекчена, тогава може да започне истинско лечение. Но основната му задача може да се нарече предотвратяване на прогресията на заболяването, както и последващите възможни рецидиви. Именно за тези цели се използват два ключови метода – лечебна гимнастика и масаж. Струва си да се отбележи, че в случаите на шията упражненията нямат същия ефект като масажа.
Преценете сами: масажът подобрява кръвообращението в засегнатата област, премахва спазмите на мускулите на шията и гърба, отслабва или премахва болката, укрепва мускулите на врата.
Акупунктура
Акупунктурата се използва широко при лечението на остеохондроза. Акупунктурата помага за облекчаване на болката, отпуска мускулите на гърба и помага за възстановяване на увредените тъкани чрез стимулиране на метаболитните процеси.
В някои случаи акупунктурата може да замени традиционната лекарствена терапия, чиито недостатъци са добре известни (странични ефекти на лекарствата, пристрастяване към тях). Акупунктурата е противопоказана при кожни заболявания, засягащи гърба и по време на бременност.
Упражнение за лечение на остеохондроза
Лечебната гимнастика за хора, страдащи от заболявания като остеохондроза, трябва да стане необходима част от живота. Упражнението е способно да прекъсне порочния кръг, състоящ се от следните компоненти: физическо бездействие, отслабени мускули на гърба и шията, разрушаване на гръбначните дискове, почивка на легло.
Преди да започнете да правите упражнения, трябва да знаете основните принципи на терапевтичните упражнения за остеохондроза:
- Упражненията не трябва да се извършват на етапа на обостряне на заболяването, когато има силен болков синдром.
- Упражнението не трябва да причинява повишена болка.
- Комплексите с напрежение в мускулите на гърба трябва да се редуват с комплекси за релаксация.
- Всички упражнения се изпълняват плавно, без резки движения, като се поддържа правилната стойка на тялото.
За всеки вид остеохондроза са разработени собствени комплекси от упражнения. Въпреки това, за да се предотврати разпространението на болестта, се препоръчва да се тренира мускулната система на целия гръбначен стълб.